Teicneòlasan losgadh ann an da-rìribh
Tha trèanadh seilg na dhòigh trèanaidh cudromach a dh’ fhaodadh cruinneas losgaidh agus comas freagairt an t-seilg adhartachadh.Gus èifeachdas an losgadh a leasachadh, feumar cuid de dhòighean trèanaidh seilg bunaiteach a mhaighstir.San artaigil seo, bheir mi a-steach ochd dòighean trèanaidh seilg bunaiteach.
1. Ag amas air trèanadh
Is e amas aon de na gnìomhan bunaiteach de losgadh.Gus cruinneas agus astar amas a leasachadh, tha feum air trèanadh amas.Is e am modh bunaiteach airson trèanadh amas targaid a thaghadh agus comas amas an t-seilg a chleachdadh tro amas agus losgadh.
2. Trèanadh posture
Is e an suidheachadh aig àm losgadh aon de na nithean cudromach a tha a’ toirt buaidh air cruinneas losgaidh.Gus suidheachadh seilg seasmhach a chumail, tha feum air trèanadh posture.Is e am modh bunaiteach airson trèanadh postachd suidheachadh stèidhichte a thaghadh, atharrachadh mean air mhean ris an t-suidheachadh tro eacarsaichean a-rithist, agus an suidheachadh atharrachadh stèidhichte air seo.
3. Trèanadh analach
Tha anail na fheart cudromach eile a bheir buaidh air cruinneas losgaidh.Gus anail seasmhach a chumail suas, tha feum air trèanadh anail.Is e am modh bunaiteach airson trèanadh anail a bhith a’ cleachdadh anail domhainn agus exhalation slaodach, agus losgadh fhad ‘s a tha thu ag èigheach.
4. Trèanadh seasmhachd làimhe
Tha seasmhachd làimhe na phrìomh fheart eile a bheir buaidh air cruinneas losgaidh.Gus seasmhachd làimhe a leasachadh, tha feum air trèanadh seasmhachd làimhe.Is e am modh bunaiteach airson trèanadh seasmhachd làimhe rud trom a thaghadh agus a chumail ann an staid sheasmhach gus am bi an làmh sgìth.
5. Trèanadh saidhgeòlasach
Tha buaidh factaran saidhgeòlach air losgadh cuideachd glè chudromach.Gus càileachd saidhgeòlach luchd-seilg a leasachadh, tha feum air trèanadh saidhgeòlach.Is e am modh bunaiteach airson trèanadh saidhgeòlach a dhol an sàs ann an trèanadh fois leithid meòrachadh agus anail domhainn, agus gabhail ri sealladh agus creideas adhartach gus staid inntinn neach atharrachadh.
6. Atharraich ruitheam seilg
Tha atharrachadh ruitheam an t-seilg cuideachd na dhòigh air cruinneas seilg a leasachadh.Dèan atharrachadh gu diofar shuidheachaidhean seilg le bhith ag atharrachadh ruitheam an losgaidh.Mar eisimpleir, ann an losgadh raon goirid, faodar losgadh luath is leantainneach a chleachdadh, agus ann an losgadh air astar fada, feumar smachd a chumail air ruitheam an t-seilg gu slaodach.
7. Trèanadh duilgheadas àrdachadh
Gus sgilean agus ìre luchd-seilg a leasachadh gu leantainneach, feumar duilgheadas àrdachadh trèanaidh a dhèanamh.Is e an dòigh bunaiteach airson trèanadh duilgheadas àrdachadh mean air mhean air duilgheadas agus astar losgaidh, agus mar sin mean air mhean a’ leasachadh sgilean agus ìre an t-seilg.
8. Trèanadh practaigeach samhlachail
Faodaidh trèanadh sabaid samhlachail luchd-seilg a chuideachadh gus atharrachadh nas fheàrr a dhèanamh air fìor àrainneachdan seilg agus an coileanadh ann an sabaid a leasachadh.Is e an dòigh bunaiteach airson a bhith a’ dèanamh atharrais air fìor thrèanadh sabaid a bhith ag atharrais air fìor sheallaidhean seilg agus àrainneachdan, leithid a bhith a’ dèanamh trèanadh seilg fo dhiofar chruthan-tìre, solais agus gnàth-shìde.
A bharrachd air na 8 dòighean trèanaidh, feumaidh a h-uile duine baga raidhfil math, baga gunna-gunna, baga daga, dòighean iongantach agus innealan gnìomh math còmhla gus dèanamh foirfe!Fàilte cuir fios chun fhactaraidh againn airson cùis ghunna, bheireadh sinn seachad seirbheis sònraichte agus càileachd gus do shàsachadh.
Ùine puist: Samhain-15-2023
